Aerobic pro děti

Hledáte sport pro své dítě? Něco co jej bude bavit a přitom si pořádně zasportuje? Hledáte něco, kde si získá nové kamarády a styl života?  Na všechny tyto otázky a mnohé další je odpovědí aerobik na Domečku. Soutěží se neúčastníme, ale aerobik je pro nás především záliba ve volném čase.
Cvičení aerobiku dětem zlepšuje kondičku, vytrvalost a výkonnost. Aerobik zároveň znamená nabídnout dětem dobrý základ všestrannosti pro jiné sporty.
Cvičební lekce spojují aerobik a tanec s moderní hudbou. Na úvod se děvčata zahřejí a následuje lehké protažení. Dále navazuje blok aerobní choreografie, posilovací cviky a závěrečné protažení (spojené se zlepšováním flexibility).